18 December 2015

Healthier Lifestyle with Fitness | New Year's Resolution

Hello semuanya...


Tidak terasa kita telah sampai ke penghujung tahun ini. Natal tinggal beberapa hari lagi dan tanpa kita sadari, tahun akan berganti ke tahun 2016 #HolidaySeason yeeeihhhhhh...... Salah satu resolusi ku untuk tahun kedapan adalah untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat ^^ #NewYearsResolution 

fitness, healthy life, lifestyle, jean milka, jeanmilka, sports, healthy, health

Sebagai seorang full time blogger dan juga freelancer aku melakukan semua aktifitas kerjaku di rumah. Meja kerjaku hanya berjarak 1,5 meter dari tempat tidurku. Hal ini tentu saja membuat tubuhku pasif, jarang bergerak dan jadinya kurang fit. Maklum, sering kali mager mau kemana-mana hehehe... Aku juga sering mengalami insomnia. Ini mungkin dikarenakan badanku kurang bergerak. Badannya belum lelah, padahal sebenarnya pikiran sudah teriak-teriak minta istirahat.

indonesian beauty blogger, beauty blogger, celebrity fitness, celfit, celebrity fitness fx, jean milka, jeanmilka

Beberapa waktu lalu aku dan beberapa blogger lainnya diundang untuk menikmanti fasilitas yang ditawarkan oleh Celebrity Fitness FX, Sudirman. Kapan lagi coba bisa mencoba salah satu VIP Fitness Centre :P Dulunya aku selalu mengira kalau fitness akan membuat badanku jadi berotot dan tidak feminine. Ternyata untuk wanita olahraga tidak akan membuat tubuh kita jadi berotot ataupun bulky seperti pada pria. Hal ini dikarenakan perbedaan hormon yang ada pada pria dan wanita.

celebrity fitness, celfit, blogger gathering, femaledaily, indonesian blogger, healthy lifestyle, lifestyle

Hari itu, kami semua para blogger diberikan latihan dasar yoga selama kurang lebih 45 menit. Ini bukanlah pertama kalinya aku mengikuti kelas yoga. Kelas yoga yang diberikan hari itu dikhususkan untuk pemula jadi dapat aku ikuti dengan cukup mudah. Nggak malu-maluin banget lah jadinya ^^

yoga, yoga class, celebrity fitness, yoga celebrity fitness, celfit, healthy, healthy lifestyle, sports

blogger, indonesian blogger, blogger gathering, fimaledaily, celebrity fitness, yoga class, yoga

Setelah yoga kami juga diberikan makan sehat yang terdiri dari ikan, salad kentang, toast, buah dan juga jus buah dan sayur dari Rejuve #Yummy. Pengalaman ini sangatlah menyenangkan untukku. Seperti dugaanku, yoga memang membuat tubuh ku terasa lebih fit dan juga meningkatkan kualitas tidurku di malam harinya. 

diet, health, healthy, rejuve, juice, rejuve juice, jus rejuve

food, diet, lifestyle, health, healthy, life

Di tahun depan, aku diberikan kesempatan untuk mencoba dan menikmati fasilitas yang ada di Celebrity Fitness Indonesia. Selain fasilitas alat yang sangat lengkap, Celebrity Fitness juga di memiliki pilihan-pilihan kelas yang menarik seperti yoga, dance, dan lain sebagainya. Di tahun depan aku ingin lebih konsisten lagi dalam berolahraga, setidaknya 3 -4 kali setiap minggunya. Nantinya akan aku update lagi yah hasilnya. Can't wait for it #FingersCrossed ^^

fitness centre, fitness center, fitness, celebrity fitness, fx, celebrity fitness fx

That is all for today post

Readers : Apakah kamu pernah menikmati fasilitas fitness centre? Kalau iya, adakah alat atau kelas favorite mu? Please let me know by comment down bellow. I would really love to know your fitness routine ^^

Your can also find me at


If you have any question, you can ask me on ask.fm here
or tweet me at @jeanmilka
or email me to jeanmilka20@gmail.com

See you on my next post


xoxo





Jean Milka

Disclimer : This product was send to me for further assessment and review. This Article is but a reflection of my personal thoughts and experience.

No comments:

Post a Comment