Hello semuanya...
Readers : Apakah kamu pernah menikmati fasilitas fitness centre? Kalau iya, adakah alat atau kelas favorite mu? Please let me know by comment down bellow. I would really love to know your fitness routine ^^
Disclimer : This product was send to me for further assessment and review. This Article is but a reflection of my personal thoughts and experience.
Tidak terasa kita telah sampai ke penghujung tahun ini. Natal tinggal beberapa hari lagi dan tanpa kita sadari, tahun akan berganti ke tahun 2016 #HolidaySeason yeeeihhhhhh...... Salah satu resolusi ku untuk tahun kedapan adalah untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat ^^ #NewYearsResolution
Sebagai seorang full time blogger dan juga freelancer aku melakukan semua aktifitas kerjaku di rumah. Meja kerjaku hanya berjarak 1,5 meter dari tempat tidurku. Hal ini tentu saja membuat tubuhku pasif, jarang bergerak dan jadinya kurang fit. Maklum, sering kali mager mau kemana-mana hehehe... Aku juga sering mengalami insomnia. Ini mungkin dikarenakan badanku kurang bergerak. Badannya belum lelah, padahal sebenarnya pikiran sudah teriak-teriak minta istirahat.
Beberapa waktu lalu aku dan beberapa blogger lainnya diundang untuk menikmanti fasilitas yang ditawarkan oleh Celebrity Fitness FX, Sudirman. Kapan lagi coba bisa mencoba salah satu VIP Fitness Centre :P Dulunya aku selalu mengira kalau fitness akan membuat badanku jadi berotot dan tidak feminine. Ternyata untuk wanita olahraga tidak akan membuat tubuh kita jadi berotot ataupun bulky seperti pada pria. Hal ini dikarenakan perbedaan hormon yang ada pada pria dan wanita.
Hari itu, kami semua para blogger diberikan latihan dasar yoga selama kurang lebih 45 menit. Ini bukanlah pertama kalinya aku mengikuti kelas yoga. Kelas yoga yang diberikan hari itu dikhususkan untuk pemula jadi dapat aku ikuti dengan cukup mudah. Nggak malu-maluin banget lah jadinya ^^
Setelah yoga kami juga diberikan makan sehat yang terdiri dari ikan, salad kentang, toast, buah dan juga jus buah dan sayur dari Rejuve #Yummy. Pengalaman ini sangatlah menyenangkan untukku. Seperti dugaanku, yoga memang membuat tubuh ku terasa lebih fit dan juga meningkatkan kualitas tidurku di malam harinya.
Di tahun depan, aku diberikan kesempatan untuk mencoba dan menikmati fasilitas yang ada di Celebrity Fitness Indonesia. Selain fasilitas alat yang sangat lengkap, Celebrity Fitness juga di memiliki pilihan-pilihan kelas yang menarik seperti yoga, dance, dan lain sebagainya. Di tahun depan aku ingin lebih konsisten lagi dalam berolahraga, setidaknya 3 -4 kali setiap minggunya. Nantinya akan aku update lagi yah hasilnya. Can't wait for it #FingersCrossed ^^
That is all for today post
Your can also find me at
See you on my next post
xoxo
Jean Milka
Disclimer : This product was send to me for further assessment and review. This Article is but a reflection of my personal thoughts and experience.
Post Comment
Posting Komentar